فوائد العصائر الطبيعية

من طرف **شوق الحنان** السبت أغسطس 16, 2008 3:01 am

1- عصير الأناناس:
يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة، كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم، وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم، وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.

2- عصير المشمش:
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل، كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للأطفال بالإضافة إلى فوائد في مكافحة الإسهال.

3- عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سين ومفيدا للمراهقين، وينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة.

4- عصير الكرز:
غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم، كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .

5- عصير البرتقال:

ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة بعد الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا.

6- عصير التفاح:
مصدر للطاقة ، مدر للبول ، ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف، كما أنه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض.

7- عصير الليمون :
مفيد جدا للأطفال في طور النمو ، ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء.

8- عصير التوت:
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي ، كما ينصح به المصابون بالنقرس الآم المفاصل الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها.

9- عصير الفراولة:

مرطب وملين إذا أخذ ممزوجا بالماء، وقابض إذا أخذ بمفرده، كما يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

10- عصير العنب:
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم، وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضعط الدم، كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد، ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي، وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات.

11- عصير الرمان:
ممتاز جدا لمرضى (قرحة المعدة) يعمل على تغطية جدار المعدة ومنها مكان القرحة ، ويمنع وصول عصارات المعدة الحارقة إلى مكان القرحة وينصح بشربه قبل وجبات الطعام لتخفيف آلام القرحة.

اجعلوا من شرب العصائر الطبيعية عاداتكم اليومية، فهي ليست فقط طيبة المذاق أو منعشة في أيام الحر ولكن لكل عصير فوائد عديدة للجسم.

شوق الحنان